Principales beneficios de la melena de león:
🧠 Salud cerebral y función cognitiva Estimula la producción del factor de crecimiento nervioso (NGF), esencial para la regeneración de neuronas.
Potencial para mejorar la memoria, concentración y aprendizaje.
Estudios preliminares indican que puede ser útil en el tratamiento o prevención de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson.
🌿 Salud digestiva Ayuda a proteger y reparar la mucosa gástrica, útil en casos de gastritis o úlceras..Favorece el equilibrio de la microbiota intestinal, contribuyendo a una digestión más saludable..🛡️ Sistema inmunológiccoEstimula la actividad de macrófagos, linfocitos y otras células del sistema inmune.
Puede aumentar la resistencia a infecciones y mejorar la respuesta inmunitaria general. 😊 Estado de ánimo y salud mentallSe ha asociado con una reducción de la ansiedad y la depresión en estudios con humanos y animales.
Su uso continuado puede mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño. 🔥 Propiedades antioxidantes y antiinflamatoriassNeutraliza radicales libres, ayudando a prevenir el daño celular..Tiene efectos antiinflamatorios, lo cual puede ser útil en enfermedades crónicas o autoinmuneLa ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio, es una planta adaptógena ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica. Se le atribuyen múltiples beneficios para la salud física y mental, entre ellos:
✅ Reducción del estrés y la ansiedad
Ayuda a equilibrar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
😴 Mejora del sueño
Promueve un sueño más profundo y reparador, especialmente útil en casos de insomnio relacionado con estrés.
⚡ Aumento de energía y resistencia
Incrementa la vitalidad y el rendimiento físico, por lo que es comúnmente utilizada por deportistas y personas activas.
🧠 Mejora de la función cognitiva
Favorece la memoria, la atención y la claridad mental gracias a su acción antioxidante sobre el cerebro.
❤️ Apoyo a la salud sexual y reproductiva
Puede elevar los niveles de testosterona en hombres, mejorar la libido y apoyar la fertilidad.
🔥 Acción antiinflamatoria y analgésica
Contiene withanólidos, compuestos con efecto antiinflamatorio que pueden ayudar a reducir dolores articulares o musculares.
🫀 Beneficios cardiovasculares
Contribuye a reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, favoreciendo la salud del corazón.
